Плоскостопие

Все дети рождаются с плоскими стопами, а к годику, когда ребенок начинает вставать и своими силами ходить, в работу включаются мышцы и связки стоп. Под действием работающих мышц постепенно стопы приобретают сводчатые контуры. К 3-4 годам у ребенка до конца формируется дугообразный продольный свод стопы, который заметен с внутренней стороны, от основания I-го пальца до пяточной кости. Если этого не случилось, требуется посоветоваться с врачом.

Причин для развития плоскостопия несколько. В основном, это недоразвитие и астения мышц и связок стоп, которые под нагрузкой веса тела (если он также излишний) расплющивают стопу. Более того, наследственный фактор: если у родителей есть плоскостопие, то оно может передаваться по наследству детям. И, наконец, обувь. Неудобная и тесная (однако зато, может оказаться красивая) – она также может сформировать плоскостопие при долгосрочном ее ношении.

К несчастью, коварство плоскостопия заключается в том, что у детей оно не вызывает колик, а у родителей, потому, настороженности. Нет болевые ощущения, хромоты, деформации — значит, все это пустяки. А ведь именно в раннем возрасте это заболевание поддается лечению. А упущено время, плоскостопие сформировалось, и к 30-40 годам возникают болевые ощущения и дискомфорт не только лишь в стопах и ногах, но еще и в позвоночнике. Назначаемое лечение, вплоть до оперативного, желаемого результата нередко не дает. Чтоб этого не случилось, уважаемые родители, требуется большое терпение и настойчивость, тогда это заболевание возможно преодолеть.

В чем принцип лечения плоскостопия? Для того, чтоб связки и мышцы удерживали своды стоп, требуется их укреплять. Это достигается упражнениями лечебной физкультуры и массажем. Лечебной гимнастикой с детьми нужно заниматься каждый день по 10-15 мин. и регулярно на протяжении продолжительного времени. Чтоб вылечить плоскостопие, необходимы занятия на протяжении 1-1,5 лет. За месяц плоскостопие не поправить.

Если плоскостопие сопровождается болью, нужно болезненные места натирать отвлекающими мазями и прогревать сухим теплом. Так возможно облегчить муки

Использование для лечения стелек-супинаторов ограничено специальными показаниями. Они полезны при тяжелых формах заболевания, а при легких и начальных, могут навредить. Немаловажный фактор – подбор правильной обуви, которая обязана быть свободной с каблучком до 1 сантиметра и плотным, высоким задником (туфли, ботинки).